ふと思い、久しぶりに減量作戦に挑んだ。
目標は5月14日の誕生日までに6kg減量。
3月24日、人生最重量の62.6kgからスタート。
ちまちまやるのが苦手なので、自称ボクサー
スタイルの体育会系スタイルで、朝食なし・
昼飯はOL弁当程度・夕飯は極力炭水化物を
抜いたお子様ランチ程度(酒はフリー)。
週に3~4日はジョギング3.2kmか4.8kmノルマ。
わりと苦もなく3月が終わり、1回目の計量。
60.1kg・・・・。 う~む、むむむ・・・。
1週間で2.5kgだから順調のように思うが、や
はり若い頃とは落ちが悪い気がしてやや残念。
引き続き食事と運動に勤しむも、4月の中旬が
一番つらさのピーク。
どうにも集中力に欠けるし、肉の夢を見る日
があったり、貧血気味になったり、悪魔の誘
惑に負けそうだった。
しかし、自分の腹を鏡に映し、なんとか気力
を振り絞った。
そんな努力が実を結び、5月に入ると58.8kgに。
ここからがホントの勝負。 いよいよラスト
スパートだ!
とはいえ、元々ギリギリでやってたから、更に
精進料理にするしか手がない。
でも、もう胃が小さくなったのか、すぐに満腹
になり、あまり苦はなかった。
そしていよいよ最終日の13日、仕上げにサウナ
で帳尻を合わす作戦。
結果・・・・
56.6kg!!!!!!!!!!
ぴったんこ6kg減量成功!
ちょっとフラフラ・・・。 速攻キンキンに
冷えたコーラを流し込み感涙も、半分も飲まず
に満腹。
こうして翌日の誕生日はご褒美も込めてガッツリ
焼肉を喰らったのであった。
現在はリバウンドの想定内58.5kg以下をキープ。
夏に向け、しっかりこのまま維持するぞと心に
誓い、今夜も大酒をかっくらうのであった。


*ここは更新までに見た映画とその評価です*
☆☆☆☆☆・・これはすごい!また見たい!
☆☆☆☆・・・時間を忘れ楽しめた!
☆☆☆・・・・ま~それなりに楽しめた。
☆☆・・・・・何か物足りず、記憶に残らないかも。
☆・・・・・・時間の無駄かも。(ある意味すごい)


「ナイト・オブ・ザ・スカイ」☆☆
「ランナウェイ 逃亡者」☆☆☆
「共喰い」☆☆☆
「ゴースト・エージェンシー」☆☆☆
「ガッチャマン」☆☆☆
「イップ・マン 最終章」☆☆☆
「甘い鞭」☆☆
「二郎は鮨の夢を見る」☆☆☆
「ハンガーゲーム 2」☆☆☆
「サプライズ」☆☆☆
「そして父になる」☆☆☆
「悪の法則」☆☆☆
「キャプテン・フィリップス」☆☆☆☆
「ゼロ・グラビティ」☆☆☆☆☆
「ウォームボディー」☆☆☆
「グランド・イリュージョン」☆☆☆
「42 世界を変えた男」☆☆☆
「47 RONIN」☆☆☆
「おしん」☆☆☆
「凶悪」☆☆☆☆
「マニアック '12」☆☆
「ディアトロフ・インシデント」☆☆